Cuidados Com a Pele o Ano Todo!

Artigo na íntegra (sem cortes) do jornal NH- Viver com Saúde. Dia 28 de fevereiro de 2011.

O verão foi maravilhoso, você se divertiu muito, pegou aquele bronzeado dos seus sonhos. Mas agora, de volta à vida normal podemos nos assustar olhando para a pele ressecada, sem brilho e áspera.

Pois é os efeitos podem ser os piores e muito mais profundos do que a gente pode imaginar.

Então porque cuidar da sua pele depois do verão?
1. A oleosidade costuma aumentar durante o verão.
A ação do sol e as altas temperaturas dilatam as glândulas sebáceas, produzindo, assim, mais sebo.

2. As primeiras rugas se formam ou surgem novas e mais profundas.
A radiação também desarruma as fibras de colágeno e elastina, que ficam mais compridas e finas, deixando espaço entre elas.

3. As manchas crescem e aparecem.
O acúmulo de radiação solar desorganiza o trabalho dos melanócitos  produzindo, assim, muita ou nenhuma melanina.

4. O toque da pele fica áspero e desagradável (perdendo a maciez e o brilho).
Devido a uma reação ao sol, as células tentam produzir outras novas em tempo recorde. Como a troca não é rápida o suficiente, elas se acumulam na epiderme.

1. Há diferença nos cuidados com a pele durante e depois do verão? Que tipos de diferenças?

A maioria das pessoas tem  a tendência de cuidar mais da pele no verão, pois pensamos que é período do ano que mais a nossa pele sofre. Mas as baixas temperaturas da estação outono-inverno agridem a pele tanto ou mais quanto no verão. A diferença está nos agentes que causam esta agressão. Entre os agentes do período após o verão estão o clima seco; ventos; mudanças bruscas de temperatura; banhos repetidos, quentes e demorados. Sendo assim é muito importante que o cuidado com a pele deve ser intensificado neste período para a pele não venha sofrer maiores danos.

Entre os cuidados mais recomendados que podem ser adotados para a pele neste período pós verão podemos citar a esfoliação e a hidratação da pele que podem ser feitas em casa ou/e em consultórios.

Com a esfoliação são removidas as células mortas da superfície da pele facilitando a penetração de ativos nutritivos e hidratantes. E com a hidratação busca-se solucionar o problema da desidratação da pele após a temporada de calor que é tão comum.

A exposição ao sol foi outro fator agravante, pois fez com que as células da superfície descamassem, intensificando o ressecamento e favorecendo a aspereza.

Não podemos esquecer que o processo de hidratação deve começar na hora do banho, deste modo a água deve ser no máximo morna, pois a água quente remove os lipídeos da camada mais externa da pele, aumentando assim, a desidratação cutânea.

2. Dizem que o protetor solar é o melhor aliado contra o envelhecimento da pele. Qual a importância de seu uso o ano inteiro?

Realmente o protetor solar é  o melhor aliado contra o envelhecimento da pele. 

Por consequência  da radiação ultra violeta do sol sobre a pele apresentamos o fotoenvelhecimento (que é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo). Sabe-se que mais de 80% do que se considera como sinal de envelhecimento é resultado dos danos causados pelo sol.

A principal forma de prevenir o envelhecimento da pele é a proteção solar, que deve ser iniciada na infância.  Além disso, o filtro solar deve ser usado durante o ano todo, mesmo no inverno e em dias nublados. Um exemplo que confirma o uso diário de protetor solar é que  mesmo em dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra.

Algumas dicas sobre filtro solares:

·         Evite se expor ao sol entre as 10 e 16 horas.  Se você tem que se expor ao sol neste horário, proteja-se intensamente com protetores solares de FPS alto, use chapéus, roupas e barraca.

·         Devemos sempre usar filtros solares específicos para a face, pois a pele do rosto exige cuidados especiais.

·         Aplique generosamente o filtro solar, 20 A 30 minutos antes de se expor ao sol. Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele, de modo que sua ação ocorra com maior eficácia. Faça isso de preferência em casa, sem pressa. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 2 horas ou após mergulhar.

     Use filtro solar com FPS 15 ou maior. FPS é a abreviação de Fator de Proteção Solar e significa que usando um filtro com FPS= 15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem proteção.
 

3. Como usar o protetor solar com maquiagem?

O correto é aplicar o filtro solar antes da maquiagem. Deve-se passar o filtro solar , deixá-lo secar e, em seguida, aplicar a maquiagem (pó ou base).

É interessante sabermos que existem dois tipos de produtos: o protetor solar com maquiagem e a maquiagem com fator de proteção solar. O primeiro possui exatamente a mesma função que os protetores comuns, mas com aditivo de pigmentos, que permite que a pele pareça mais lisinha e uniforme, como acontece quando passamos maquiagem.

Já o segundo tipo não é tão eficaz para proteger a pele. E normalmente as maquiagens com proteção solar possuem no máximo FPS 20, o que não é suficiente para quem vai ficar exposto ao sol, assim o uso do protetor solar se fará necessário.