Envelhecer é um processo natural, mas você pode se cuidar!

Envelhecer é natural e deve ser um processo sem traumas e com cuidados adequados.


A algum tempo atrás, a longevidade humana era bem menor: a média de vida era cerca de 50 anos. Hoje, um número bem maior de pessoas chega aos 80/ 90 anos com certa facilidade.

Ao mesmo tempo em que cresce a expectativa de vida, valoriza-se cada vez mais a juventude, o jovem e o belo são cultuados como ideal e as pessoas sofrem muito em decorrência do envelhecimento.


Devido a esta realidade, temos que ter cuidado para não entrarmos na onda dos padrões ditos "corretos", no entanto, diante disso, o que podemos fazer é buscar, a cada dia, melhorar nossa auto-estima diminuindo as consequências do processo de envelhecimento.


Vamos primeiro enteder como acontece este processo de envelhecimento:

O que acontece na pele com o envelhecimento:

1. Reprodução mais lenta das células (as células demoram mais para se renovar);
2. Diminuição da atividade dos melanócitos (resultando em menor proteção contra raios ultravioletas e maior suscetibilidade às queimaduras solares e câncer de pele);
3. Surgimento de manchas senis;
4. Derme se torna mais delgada (mais fina);
5. Diminuição e endurecimento das fibras de colágeno (rompem-se e agrupam-se em um emaranhado);
6. Fibras elásticas perdem parte de sua elasticidade;
7. Resultando (com as alterações da derme) no aumento da fragilidade da pele, aparecimento de rugas e retardo da capacidade de regeneração;
8.  A vascularização torna-se diminuída: favorecido o surgimento de pequenas hemorragias e úlceras de pressão;
9.  O tecido adiposo diminui (pele pregueada e enrugada);
10.  Com a diminuição das glândulas sebáceas resulta (normalmente) numa pele seca, áspera e quebradiça.

As consequências do cigarro na pele merece atenção especial, observe a figura:

Existem uma variedade muito grande de opções de tratamentos para combater e amenizar os sinais do envelhecimento, seguem abaixo alguns tratamentos indicados (não-invasivos):

ENDERMOLOGIA/ VACUOTERAPIA: é usado um equipamento chamado vácuo que faz uso de ventosas (que promovem sucção). Tratamento que pode ser feito durante o ano todo.

PEELING QUÍMICO: renovação celular com o uso produtos chamados ácidos. Tratamento não  indicado para ser realizado  durante a estação do verão.

MICRODERMOABRASÃO/ PEELING DE DIAMANTE: realiza a remoção mecânica das 
camadas mais superficiais da pele, através de ventosas diamantadas. Tratamento recomendado  durante o ano todo.

RADIOFREQUÊNCIA: tratamento que pode ser realizado durante as quatro estações do ano. 
Saiba  mais sobre a radiofrequência na postagem  Radiofrequência:  resultados reais!!! http://danielarosafisio.blogspot.com/2011/07/hoje-vamos-falar-dos-resultados-obtidos.html

De um modo geral, seguem os efeitos gerados pelos tratamentos:

- Renovação/ regeneração celular;

- Ativação na produção de colágeno e  "organização"do colágeno existente;

- Melhor da elasticidade e do tônus da pele;

- Melhora do suprimento sanguínieo;

- Diminuição de manchas;

- Textura da pele mais uniforme;
- Uma pele mais equilibrada conforme a hidratação/ nutrição e grau de oleosidade;

- Pele com mais "viço".

Ainda, sugere-se que sejam adotados hábitos de vida saudáveis  como;

 - uma boa alimentação, 

- tomar muita água, 

- evitar o tabagismo,

-  evitar exposição ao sol (prolongada ou nos horários depois das 10h e antes as 16h); 

- praticar exercício físico,

- uso de filtro solar (todos os dias) e produtos adequados para a pele com a finalidade de hidratar e nutrir.

Antes de iniciar qualquer tratamento facial recomenda-se  fazer uma limpeza de pele.

O tratamento mais indicado para cada caso será recomendado  após ser realizada um avaliação!

Depois do Verão Como Ficou a Sua Pele?

Consequências pós verão na pele:

O verão foi esplêndido, você se divertiu a valer, pegou aquele bronzeado dos seus sonhos. Mas agora, de volta à vida normal, olhando para a pele ressecada, sem brilho, áspera, se assusta. Pois é os efeitos são piores e muito mais profundos do que a gente pensa. Para entender ainda melhor os danos, você precisa conhecer o funcionamento do maior órgão do nosso corpo, a pele.

http://naturavendas.files.wordpress.com/2008/10/camadas_da_pele.jpg

•A epiderme, camada superior da pele, se subdivide em duas outras camadas, a córnea e a basal. A primeira delas, formada por células mortas, sofre descamação constante. Já na basal, novas células estão sempre se formando. A troca completa de ambas leva, na juventude, 28 dias.

• Ainda na epiderme ficam as células que produzem o pigmento melanina, responsável pela absorção dos raios solares, conferindo o tom bronzeado.
• Na derme, camada logo abaixo da epiderme, ficam as células onde os pêlos nascem, as glândulas que produzem o sebo (formador da camada protetora da pele) e as glândulas que liberam o suor.
• Ainda na derme ficam as fibras de colágeno e elastina, que garantem elasticidade e firmeza. Em uma pele saudável, elas são arrumadinhas, curtas e cheias – já nas peles mais velhas ou malcuidadas, elas ficam esticadas, finas e desalinhadas.

• Entre as fibras de colágeno e elastina ficam os vasos sanguíneos que alimentam as células cutâneas com proteínas, vitaminas, minerais e oxigênio. O tamanho deles aumenta ou diminui com a temperatura.

• A hipoderme, camada mais profunda da pele, traz principalmente gordura na sua composição. Essa gordura serve como recheio para a derme e epiderme, deixando-as lisas e firmes.

Então porque cuidar da sua pele depois do verão?
1. A oleosidade aumenta muito
A ação do sol e as altas temperaturas dilatam as glândulas sebáceas. A pele acha que está desidratada e passa a produzir mais sebo.
Resultado: a pele fica mais oleosa ainda.
2. As primeiras rugas se formam
A radiação também desarruma as fibras de colágeno e elastina, que ficam mais compridas e finas, deixando espaço entre elas.
Resultado: na epiderme surgem vincos finos.
3. As manchas crescem e aparecem
O acúmulo de radiação solar desorganiza o trabalho dos melanócitos – ou eles produzem muita ou nenhuma melanina.
Resultado: pintas e manchas brancas ou escuras.
4. O toque é áspero e desagradável
Devido a uma reação ao sol, as células tentam produzir outras novas em tempo recorde. Como a troca não é rápida o suficiente, elas se acumulam na epiderme.
Resultado: a pele engrossa e perde a maciez e o brilho.

http://boaforma.abril.com.br/beleza/rosto/6-motivos-ir-ao-dermatologista-depois-verao-498035.shtml

Devido a todos estes problemas que costumam surgir no verão recomenda-se tomar cuidados especiais com a sua pele como fazer uma boa limpeza de pele (profunda), peelings e usar  cosméticos adequados (trechos  abaixo retirados da revista Shape- abril de 2010: pele perfeita em quatro semanas).

Para ter uma pele linda vale algumas dicas:
1) ajustar o seu cardápio: ter uma dieta balanceada e beber muita água.

2) Não pode faltar na sua nécessaire alguns produtos que devem fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele: sabonete líquido facial (tem que ser um específico para a face), filtro solar ....

..... antioxidantes (combatem o envelhecimento), creme noturno, para a área dos olhos e um demaquilante. Todos estes cosméticos devem ser adequados a sua pele!

3) Não esquecendo de fazer sua limpeza de pele mensal e, quando recomendo, tratamentos faciais (como peelings e drenagem linfática facial) 

e para terminar nossa "aula" sobre pele segue um esquema sobre o envelhecimento:

clic em cima da figura para ver em tamanho maior http://pa2008ag7.pbworks.com/f/1209530786/envelhecimentopele.jpg

Observe que a pele além de sofrer o processo de envelhecimento natural ela, ainda, é afetada por fatores externos como a radiação solar, fumo e estresse (existem outros fatores mas estes são os principais), assim para se conquistar uma pele perfeita primeiramente devemos evitar estes fatores.

Sabemos que é algo quase impossível atingir este objetivo, ...quem hoje em dia vive sem estresse? Então para nos beneficiar e contribuir na busca de uma pele melhor existem várias opções de tratamentos que tardam o processo de envelhecimento natural e o envelhecimento influenciado por fatores externos.

Estes recursos visam estimular a produção de colágeno e elastina, hidratam, renovam e melhoram a nutrição e a oxigenação da pele.

Cuide da sua pele!